Dans mon dernier article, je t’ai confié comment la peur du changement impactait ma vie.

Aujourd’hui, j’aimerais te parler de notre capacité à la surmonter.

La difficulté de dépasser ses peurs

La peur est l’émotion la plus ancienne et la plus puissante de l’homme.

Elle est profondément inscrite dans son système nerveux et dans son subconscient.

On a du mal à la vaincre ou à la maîtriser alors on a tendance à la subir.

C’est pour cette raison que l’on fuit tout ce qui peut nous faire ressentir de la peur.

Préférant ainsi rester dans notre petit confort.

La peur transforme notre vision du monde

Le vrai problème, c’est que la peur modifie notre perception des choses.

Elle nous fait imaginer toujours le pire d’une situation.

Ce n’est pas honnête de sa part.

Mais nous pouvons choisir de rééquilibrer les choses en travaillant sur notre esprit.

Malgré l’anxiété généralisé que nous pouvons tous ressentir à propos de tout et rien,

Nous possédons un atout que nous pouvons développer :

Notre confiance en nous.

La développer, c’est le moyen efficace de dépasser ses peurs.

Passer de la peur à l’audace

C’est à partir de cette arme, la confiance en soi, que j’ai développé cette audace qui m’a permis de prendre les grandes décisions transformatrices dans ma vie.

Augmenter sa confiance en soi ne consiste pas simplement à se répéter des pensées positives.

Mais à améliorer profondément sa connaissance de soi, qui impactera son amour de soi et l’estime de soi.

Ce qui créera un effet boule de neige dans ton état intérieur, et te fera passer d’un état peureux à un état audacieux.

C’est grâce à cette audace que j’ai prise toutes ces grandes décisions incomprises par mes proches sur le moment qui s’inquiétaient de mon avenir.

Tous ceux qui tremblent devant le danger préfèrent ne pas agir que se donner les moyens de réussir.

Dans les périodes inconfortables, c’est toujours cette audace et cette confiance qui te permettent de maintenir le cap vers tes rêves plutôt que de procrastiner par peur d’agir en réalité.

Une des plus grandes peurs de l’humain est de manquer d’argent.

Et quand il en possède beaucoup, sa plus grande peur est de perdre ce qu’il a obtenu puis de retourner à la case départ.

Cette peur est toujours présente peu importe tes conditions même si elle se déguise sous d’autres formes de pensées.

Et l’argent est le principal frein des personnes qui se lancent dans l’entrepreneuriat.

Leur mindset n’est pas suffisamment confiant dans ce domaine, car ils ont été habitués à avoir une sécurité financière chaque mois en échange de leur temps.

Comment changer ça en un claquement de doigts ?

Ce n’est pas vraiment possible.

Ce qui change ton rapport à l’argent, c’est ton comportement vis à vis de celui-ci.

Et ton comportement changera lorsque tes croyances sur l’argent changeront.

Quand tu commenceras à le voir comme un simple outil pour atteindre tes objectifs, à te détacher émotionnellement de lui en ayant confiance en la vie avec la certitude que l’argent revient toujours (contrairement au temps) alors tu commenceras à développer un mindset de l’entrepreneur vis à vis de l’argent et cette capacité à investir dans ton business.

Parce que c’est cet investissement qui fait la différence entre un entrepreneur qui stagne et un autre qui évolue.

Dépasser ses peurs commencent toujours par reconnaître et travailler sur ces croyances limitantes.

Investir en soi pour grandir plus vite, investir en son business pour qu’il grandisse plus vite.

Les choses sont simples. Nous le savons.

Ce sont juste nos peurs qui compliquent tout et créent des blocages.

Voilà pourquoi les personnes intrépides réussissent plus que les autres.

Parce-ce qu’elles ne laissent pas leur peur dominer leur vie.

L’article Dépasser ses peurs est apparu en premier sur Audacieusement Positive.

Pourquoi une vie bien remplie t’empêche d’être épanouie ?

Lorsque tu penses à une « vie bien remplie », tu penses peut-être immédiatement aux voyages, aux fêtes et aux expériences nouvelles (beaucoup de choses que nous ne pouvons pas faire actuellement).

D’une certaine manière, c’est devenu la vision de ce que signifie vivre une vie épanouissante.

Mais la vie n’a pas besoin de déborder d’activités pour être satisfaisante.

Tu n’as pas besoin de remplir chaque moment de la journée avec quelque chose à faire parce que tu penses que cela te rendra plus heureuse.

Je dis cela, mais j’ai adopté l’état d’esprit inverse pendant une partie de ma vie.
Je travaillé pour une entreprise, je lancé la mienne en parallèle et je voulais toujours rendre service et être disponible pour mes proches.

Résultat, j’étais stressé et énervé la grande partie du temps, car finalement, c’était impossible de jongler entre tout ça.

J’ai compris que je devais revoir mes attentes à la baisse et accepter de faire un petit nombre de choses au lieu de tout faire.

Je pense que je me suis surchargé, car je ne voulais pas que les gens pensent que j’étais paresseuse.

Ou peut-être que c’était parce que je ne voulais pas me considérer comme paresseuse.

Mais tout ce que ça a fait, c’est que j’avais l’impression de courir après le temps. Forcer la vie à être « pleine » peut conduire à moins d’épanouissement.

En fait, une vie bien remplie peut t’empêcher d’être présent la plupart du temps. Si tu n’as pas la possibilité de ralentir et de faire une pause de temps en temps, il est difficile d’apprécier le moment que tu vis.

La pleine conscience

Vivre en pleine conscience, vivre l’instant présent, voilà une chose que je ne savais pas faire.

Profiter de chaque moment, être véritablement avec sa famille et pas sur son téléphone.

Se connecter au lieu, aux gens, sans penser au travail ou à ces choses que tu dois faire.

Je ne dis pas que la vie doit être vide, mais elle n’a pas besoin d’être trépidante pour être épanouissante.

Une vie épanouie peut être tranquille et sans prétention.

Tout le monde ne rêve pas de faire un tour du monde.

Au moment où j’écris cet article, je suis dans le moment présent.

Je suis assise sur mon canapé, je sens les rayons du soleil traversé la pièce et je laisse libre cours à mes pensées.

Je pourrais penser à tant d’autres choses que je dois ou veux faire, mais je profite de ce moment tel qu’il est.

Ce moment n’a rien de spécial, mais il est en même temps très spécial.

Cela peut ne pas sembler excitant, mais c’est peut-être pour cela que nous nous accrochons au concept d’épanouissement.

Nous supposons que l’épanouissement est synonyme d’excitation, mais parfois, il est simple, calme et discret.

Nous sommes également frustrés lorsque nous pensons que nous devons nous sentir épanouis à chaque seconde de la journée.

Si tu ne te sens pas épanouie en permanence, cela ne signifie pas que tu fais quelque chose de mal.

L’épanouissement est une question d’équilibre entre les moments de joie et les moments de calme.

L’une des choses les plus difficiles est d’apprendre à accepter cette dualité de la vie.

Tu n’as pas besoin de te précipiter pour ajouter de nouvelles choses à ta vie lorsque tu te sens insatisfait.

Que faire alors ?

Peut-être devrais-tu plutôt réduire ou supprimer des choses.

Après tout, il vaut mieux faire quelques choses extraordinairement bien que beaucoup de choses de façon médiocre.

Souvent, nous pouvons trouver plus d’épanouissement simplement en prêtant attention à ce qui nous entoure.

Remarque de temps en temps, quand tu ressens un sentiment de calme.

Lorsque tu te promènes, remarque comment tu mets un pied devant l’autre sans y penser. Le chant des oiseaux ou le souffle du vent. C’est souvent dans la simplicité que nous pouvons nous sentir léger et épanouie.

Je te propose cet article que j’ai trouvé sur le web et qui te donnes d’autres clés pour être épanouie dans ta vie.

Parfois, cela suffit à me surprendre et à m’apporter un sentiment de satisfaction.

J’espère que cet article te donne matière à réflexion pour rendre ta vie épanouissante. N’oublie pas que ce qui est satisfaisant pour les autres ne l’est pas forcément pour toi.

Écoute ton intuition et essaye de ne pas te laisser distraire par ce que font les autres.

Si cet article t’a touché, j’aimerais beaucoup que tu le partages avec quelqu’un qui pourrait l’apprécier.

Découvre le secret pour changer de vie.

L’article Comment se sentir épanouie ? est apparu en premier sur Audacieusement Positive.