Et puis il y en a d’autres.

Tu ne te rappelles pas forcément du numéro du chapitre, des exemples ou des phrases exactes, mais tu te souviens parfaitement de ce qu’ils ont changé dans ta façon de penser.

C’est exactement ce qui m’est arrivé avec ces trois livres.

Je ne vais donc pas te faire un résumé scolaire de chacun d’entre eux.

Ce qui m’intéresse ici, c’est plutôt de te partager ce qu’ils m’ont réellement apporté et pourquoi certaines de leurs idées continuent, des années plus tard, d’influencer ma façon de voir la vie, le business et l’accomplissement de soi.

1. Pouvoir illimité de Tony Robbins : ma porte d’entrée vers le développement personnel

Avant de découvrir Pouvoir illimité de Tony Robbins, j’étais déjà très attirée par la spiritualité.

J’apprenais énormément seule, au fil de mes recherches, de mes expériences et de mes découvertes.

(Je n’avais encore jamais lu de livre de développement personnel, mais plutôt des livres spirituels.)

Le problème, c’est que beaucoup de choses restaient assez abstraites dans ma tête.

Je pouvais ressentir certaines choses sans forcément savoir les expliquer. Je pouvais comprendre intuitivement certains mécanismes sans vraiment savoir comment les appliquer dans ma vie.

Puis j’ai découvert Tony Robbins.

Et surtout, j’ai découvert qu’il existait un nom pour une grande partie de ce qui me passionnait déjà : le développement personnel.

Pouvoir illimité a été un vrai pont entre la spiritualité que je connaissais et une approche beaucoup plus concrète du fonctionnement humain.

Tony Robbins y parle notamment de PNL, de communication et de notre capacité à modifier certains comportements pour obtenir des résultats différents.

Mais ce que j’en ai surtout retenu, c’est qu’on pouvait apprendre à mieux se connaître sans rester éternellement dans l’introspection.

Parce que comprendre pourquoi tu fonctionnes d’une certaine manière, c’est intéressant.

Mais ensuite ?

Qu’est-ce que tu en fais ?

À quoi sert une prise de conscience si elle ne change aucune de tes décisions ?

C’est probablement ce qui m’a le plus marquée à cette période de ma vie : comprendre que travailler sur soi ne consistait pas seulement à accumuler des connaissances sur soi.

Il fallait aussi les utiliser.

Et avec le recul, je pense que cette lecture a beaucoup influencé ma propre façon d’accompagner aujourd’hui.

J’aime comprendre ce qui se passe derrière un comportement, une peur ou un blocage, mais je veux surtout savoir ce qu’on va en faire concrètement.

2. La 50e Loi de 50 Cent et Robert Greene : ma vision de la peur a changé

Quelques années plus tard, j’ai découvert La 50e Loi de 50 Cent et Robert Greene.

Et changement d’ambiance

On est beaucoup moins dans l’introspection tranquille.

Ce livre de développement personnel m’a mis une claque parce qu’il parle de quelque chose que nous connaissons tous : la peur.

Pas seulement la peur spectaculaire.

Je parle aussi de toutes ces petites peurs qui influencent nos décisions sans même qu’on s’en rende compte.

• La peur de perdre.
• La peur d’échouer.
• La peur de changer.
• La peur de faire le mauvais choix.
• La peur du regard des autres.

À travers le parcours de 50 Cent et de nombreux exemples, Robert Greene développe notamment cette idée de regarder la réalité telle qu’elle est plutôt que comme on voudrait qu’elle soit.

Et ça, je l’ai gardé.

Parce qu’on peut travailler sur soi pendant vingt ans, la vie ne va pas devenir prévisible pour autant.

Tu vas encore rencontrer des personnes qui vont te décevoir, prendre des décisions dont tu ne connaîtras pas l’issue, voir certains projets fonctionner et d’autres absolument pas.

Pendant longtemps, je pensais que la confiance consistait à croire que les choses allaient bien se passer.

Aujourd’hui, je la vois presque à l’inverse.

Avoir confiance, pour moi, c’est savoir que même si les choses ne se passent pas comme prévu, je trouverai une façon de gérer.

Et ça change tout.

Parce que tu n’as plus besoin d’attendre que la peur disparaisse pour avancer.

Tu n’as plus besoin d’avoir toutes les garanties.

Tu sais simplement que quoi qu’il arrive, tu ne seras pas totalement démunie face à ce qui vient.

3. Les 5 leviers de la confiance : la confiance en soi n’est pas ce que je pensais

Le troisième livre, Les 5 leviers de la confiance de Laurent Combalbert et Marwan Mery, m’a marquée pour une autre raison.

C’est peut-être le livre de développement personnel qui m’a le plus aidée dans ma transformation personnelle.

Laurent Combalbert est un ancien négociateur du RAID, diplômé de la National Academy du FBI.

Donc forcément, sa façon de parler de confiance n’est pas exactement celle du développement personnel où on te demande de te regarder dans un miroir en répétant que tu es extraordinaire.

On parle ici d’environnements complexes, de décisions, d’incertitude et d’excellence.

Et je me souviens que cette lecture avait profondément changé ma façon de comprendre la confiance.

Parce que lorsque tu dois prendre une décision importante, tu aimerais parfois avoir la garantie que tu fais le bon choix.

Sauf que cette garantie n’existe presque jamais.

Chaque décision comporte une part d’incertitude.

Tu peux analyser, réfléchir, anticiper et essayer de prendre la meilleure décision possible avec les informations dont tu disposes.

Mais à un moment, tu dois choisir.

Et pour moi, c’est justement là que la confiance en soi prend tout son sens.

Pas quand tu sais.

Quand tu ne sais pas complètement.

J’ai aussi gardé de cette lecture cette notion d’exigence envers soi-même, d’engagement et de loyauté envers ce que l’on décide d’être.

Parce que je crois qu’on détruit parfois notre propre confiance sans même nous en rendre compte.

On se promet quelque chose et on ne le fait pas.

On prend une décision et on l’abandonne au premier doute.

On sait ce qui est juste pour nous, mais on se trahit pour satisfaire quelqu’un d’autre.

Puis on se demande pourquoi on ne se fait plus confiance.

Pour moi, la confiance en soi se construit aussi là.

Dans la relation que tu entretiens avec ta propre parole.

Dans ta capacité à prendre une décision sans savoir exactement ce qui va se passer ensuite, puis à te faire suffisamment confiance pour gérer la suite.

Et surtout dans cette envie de viser l’excellence, non pas pour devenir parfaite, mais pour savoir que tu as réellement donné ce dont tu étais capable.

Pourquoi ces 3 livres ont changé ma vie

Avec le recul, je comprends mieux pourquoi ces trois livres de développement personnel m’ont autant marquée.

Pouvoir illimité m’a permis de mettre des mots et des outils concrets sur tout un univers intérieur que j’explorais déjà.

La 50e Loi a changé mon rapport à la peur et m’a appris à regarder davantage la réalité telle qu’elle est.

Le livre Les 5 leviers de la confiance m’a amenée à réfléchir différemment à la confiance en soi, à l’incertitude et à la façon dont nous prenons nos décisions.

Et finalement, même s’ils sont très différents, je trouve qu’ils parlent tous de la même chose.

La responsabilité que tu prends sur ta propre vie.

Parce qu’à un moment, tu peux continuer à chercher des réponses partout.

Tu peux lire encore cinquante livres.

Écouter des centaines de podcasts.

Suivre toutes les personnes qui t’inspirent.

Mais il faudra toujours revenir à toi.

À ce que tu veux.

À ce que tu décides.

Et surtout à ce que tu vas faire de tout ce que tu as appris.

Aujourd’hui, quand j’ouvre un livre, je ne cherche donc pas quelqu’un qui va m’expliquer comment vivre ma vie.

Je cherche une idée capable de me faire regarder quelque chose que je pensais déjà connaître sous un autre angle.

Parce qu’il suffit parfois d’une seule idée, au bon moment, pour remettre en question une croyance que tu traînes depuis dix ans.

Et parfois, cette croyance était justement ce qui t’empêchait d’avancer.

Je ne me souviens certainement plus de toutes les pages de ces trois livres.

Mais je me souviens parfaitement de ce qu’ils ont changé en moi.

Et finalement, c’est peut-être comme ça qu’on reconnaît les livres qui changent vraiment une vie.

Cet article participe à l’événement « Les 3 livres qui ont changé ma vie » du site Des Livres pour changer de vie.

J’apprécie beaucoup l’auteur de ce site, Olivier Roland, et je te recommande de découvrir cet article : 198 citations pour se forger un moral d’acier

Tu y trouveras également des articles sur des livres de développement personnel.

L’article 3 livres de développement personnel qui ont changé ma vision de la vie est apparu en premier sur Audacieusement Positive.

Dans mon dernier article, je t’ai confié comment la peur du changement impactait ma vie.

Aujourd’hui, j’aimerais te parler de notre capacité à la surmonter.

La difficulté de dépasser ses peurs

La peur est l’émotion la plus ancienne et la plus puissante de l’homme.

Elle est profondément inscrite dans son système nerveux et dans son subconscient.

On a du mal à la vaincre ou à la maîtriser alors on a tendance à la subir.

C’est pour cette raison que l’on fuit tout ce qui peut nous faire ressentir de la peur.

Préférant ainsi rester dans notre petit confort.

La peur transforme notre vision du monde

Le vrai problème, c’est que la peur modifie notre perception des choses.

Elle nous fait imaginer toujours le pire d’une situation.

Ce n’est pas honnête de sa part.

Mais nous pouvons choisir de rééquilibrer les choses en travaillant sur notre esprit.

Malgré l’anxiété généralisé que nous pouvons tous ressentir à propos de tout et rien,

Nous possédons un atout que nous pouvons développer :

Notre confiance en nous.

La développer, c’est le moyen efficace de dépasser ses peurs.

Passer de la peur à l’audace

C’est à partir de cette arme, la confiance en soi, que j’ai développé cette audace qui m’a permis de prendre les grandes décisions transformatrices dans ma vie.

Augmenter sa confiance en soi ne consiste pas simplement à se répéter des pensées positives.

Mais à améliorer profondément sa connaissance de soi, qui impactera son amour de soi et l’estime de soi.

Ce qui créera un effet boule de neige dans ton état intérieur, et te fera passer d’un état peureux à un état audacieux.

C’est grâce à cette audace que j’ai prise toutes ces grandes décisions incomprises par mes proches sur le moment qui s’inquiétaient de mon avenir.

Tous ceux qui tremblent devant le danger préfèrent ne pas agir que se donner les moyens de réussir.

Dans les périodes inconfortables, c’est toujours cette audace et cette confiance qui te permettent de maintenir le cap vers tes rêves plutôt que de procrastiner par peur d’agir en réalité.

Une des plus grandes peurs de l’humain est de manquer d’argent.

Et quand il en possède beaucoup, sa plus grande peur est de perdre ce qu’il a obtenu puis de retourner à la case départ.

Cette peur est toujours présente peu importe tes conditions même si elle se déguise sous d’autres formes de pensées.

Et l’argent est le principal frein des personnes qui se lancent dans l’entrepreneuriat.

Leur mindset n’est pas suffisamment confiant dans ce domaine, car ils ont été habitués à avoir une sécurité financière chaque mois en échange de leur temps.

Comment changer ça en un claquement de doigts ?

Ce n’est pas vraiment possible.

Ce qui change ton rapport à l’argent, c’est ton comportement vis à vis de celui-ci.

Et ton comportement changera lorsque tes croyances sur l’argent changeront.

Quand tu commenceras à le voir comme un simple outil pour atteindre tes objectifs, à te détacher émotionnellement de lui en ayant confiance en la vie avec la certitude que l’argent revient toujours (contrairement au temps) alors tu commenceras à développer un mindset de l’entrepreneur vis à vis de l’argent et cette capacité à investir dans ton business.

Parce que c’est cet investissement qui fait la différence entre un entrepreneur qui stagne et un autre qui évolue.

Dépasser ses peurs commencent toujours par reconnaître et travailler sur ces croyances limitantes.

Investir en soi pour grandir plus vite, investir en son business pour qu’il grandisse plus vite.

Les choses sont simples. Nous le savons.

Ce sont juste nos peurs qui compliquent tout et créent des blocages.

Voilà pourquoi les personnes intrépides réussissent plus que les autres.

Parce-ce qu’elles ne laissent pas leur peur dominer leur vie.

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Ces 10 dernières années, je me suis appliquée à changer ma vie, à créer mon histoire telle que j’avais envie de la vivre.

J’ai commencé par me fixer des objectifs à atteindre.

Et je me suis rendu compte d’une chose.

C’est souvent quand je suis proche du but que j’ai envie d’abandonner.

Je ressentais toujours la peur du changement.

Mon mental s’emballe, panique, je me demande pourquoi je m’inflige autant de stress alors que si j’abandonnais, je me sentirais mieux, sur le moment.

Des pensées comme « Je ne vais pas y arriver, c’est trop dur, ça va mal finir, j’ai peur d’échouer, de me tromper » me donne la boule au ventre.

Alors qu’à d’autres moments, je suis hyper confiante, motivée et rassurée.

Ce combat permanent, qui résulte simplement des états différents de nos systèmes nerveux, nous fait douter.

Un coup, on veut accomplir notre vie de rêve, un autre on est effrayé par ce que ça implique en termes de décisions et actions.

Plus mon projet est grand, plus ma peur augmente

J’ai compris que changer était perçu par notre esprit comme un risque de perdre une part de notre bonheur.

L’un de nos plus grands besoins est de se sentir en sécurité.

Dès que notre mental perçoit un signal de mise en danger, il nous envoie un sentiment de peur, de stress.

Et pour lui changer = danger.

Voilà pourquoi on a toujours peur avant de prendre une décision importante.

Et surtout, voilà pourquoi on a tendance à fuir ce que l’on veut vraiment.

On préfère stagner qu’avancer tant que notre stagnation nous fait ressentir de la sécurité.

On peut appeler ça de l’auto sabotage aussi.

Certains diront que tu n’as pas assez de volonté, que tu ne te bouges pas suffisamment.

Ce n’est pas ça.

Nous avons besoin de faire les choses avec un état d’esprit confiant et en se sentant à l’abri du danger.

Et c’est le cadre que je t’offre dans mon accompagnement Happiness Business.

Pouvoir trouver ta voie et crée ton activité sur mesure sans avoir peur de poser des actions, mais en le faisant intuitivement et sereinement avec la conviction d’avancer sur la bonne voie.

C’est exactement ce que j’aurais aimé avoir il y a 10 ans.

J’avais besoin d’être guidée plutôt que de me chercher et faire face à ce combat permanent entre avancer ou abandonner mes idées qui me paraissaient trop grandes pour moi.

Si ce mail résonne en toi, je te propose qu’on en discute tranquillement à travers une séance de coaching offerte.

Peut-être que ça sera l’appel dont tu as besoin pour retrouver confiance en toi, en ton business ou en tes idées.

Ou tout simplement dépasser ta peur du changement qui te bloque.

C’est l’occasion pour toi de découvrir les bénéfices d’un accompagnement sans engagement et sans avoir la crainte de sortir sa carte bleue.

Parce-que la plupart du temps, c’est ce qui nous poussent à rester seule dans notre coin au lieu de damander de l’aide.

Tu peux réserver ton créneau ici :

Et pour aller plus loin, retrouve le programme 21 jours pour avoir confiance en soi.

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Pourquoi une vie bien remplie t’empêche d’être épanouie ?

Lorsque tu penses à une « vie bien remplie », tu penses peut-être immédiatement aux voyages, aux fêtes et aux expériences nouvelles (beaucoup de choses que nous ne pouvons pas faire actuellement).

D’une certaine manière, c’est devenu la vision de ce que signifie vivre une vie épanouissante.

Mais la vie n’a pas besoin de déborder d’activités pour être satisfaisante.

Tu n’as pas besoin de remplir chaque moment de la journée avec quelque chose à faire parce que tu penses que cela te rendra plus heureuse.

Je dis cela, mais j’ai adopté l’état d’esprit inverse pendant une partie de ma vie.
Je travaillé pour une entreprise, je lancé la mienne en parallèle et je voulais toujours rendre service et être disponible pour mes proches.

Résultat, j’étais stressé et énervé la grande partie du temps, car finalement, c’était impossible de jongler entre tout ça.

J’ai compris que je devais revoir mes attentes à la baisse et accepter de faire un petit nombre de choses au lieu de tout faire.

Je pense que je me suis surchargé, car je ne voulais pas que les gens pensent que j’étais paresseuse.

Ou peut-être que c’était parce que je ne voulais pas me considérer comme paresseuse.

Mais tout ce que ça a fait, c’est que j’avais l’impression de courir après le temps. Forcer la vie à être « pleine » peut conduire à moins d’épanouissement.

En fait, une vie bien remplie peut t’empêcher d’être présent la plupart du temps. Si tu n’as pas la possibilité de ralentir et de faire une pause de temps en temps, il est difficile d’apprécier le moment que tu vis.

La pleine conscience

Vivre en pleine conscience, vivre l’instant présent, voilà une chose que je ne savais pas faire.

Profiter de chaque moment, être véritablement avec sa famille et pas sur son téléphone.

Se connecter au lieu, aux gens, sans penser au travail ou à ces choses que tu dois faire.

Je ne dis pas que la vie doit être vide, mais elle n’a pas besoin d’être trépidante pour être épanouissante.

Une vie épanouie peut être tranquille et sans prétention.

Tout le monde ne rêve pas de faire un tour du monde.

Au moment où j’écris cet article, je suis dans le moment présent.

Je suis assise sur mon canapé, je sens les rayons du soleil traversé la pièce et je laisse libre cours à mes pensées.

Je pourrais penser à tant d’autres choses que je dois ou veux faire, mais je profite de ce moment tel qu’il est.

Ce moment n’a rien de spécial, mais il est en même temps très spécial.

Cela peut ne pas sembler excitant, mais c’est peut-être pour cela que nous nous accrochons au concept d’épanouissement.

Nous supposons que l’épanouissement est synonyme d’excitation, mais parfois, il est simple, calme et discret.

Nous sommes également frustrés lorsque nous pensons que nous devons nous sentir épanouis à chaque seconde de la journée.

Si tu ne te sens pas épanouie en permanence, cela ne signifie pas que tu fais quelque chose de mal.

L’épanouissement est une question d’équilibre entre les moments de joie et les moments de calme.

L’une des choses les plus difficiles est d’apprendre à accepter cette dualité de la vie.

Tu n’as pas besoin de te précipiter pour ajouter de nouvelles choses à ta vie lorsque tu te sens insatisfait.

Que faire alors ?

Peut-être devrais-tu plutôt réduire ou supprimer des choses.

Après tout, il vaut mieux faire quelques choses extraordinairement bien que beaucoup de choses de façon médiocre.

Souvent, nous pouvons trouver plus d’épanouissement simplement en prêtant attention à ce qui nous entoure.

Remarque de temps en temps, quand tu ressens un sentiment de calme.

Lorsque tu te promènes, remarque comment tu mets un pied devant l’autre sans y penser. Le chant des oiseaux ou le souffle du vent. C’est souvent dans la simplicité que nous pouvons nous sentir léger et épanouie.

Je te propose cet article que j’ai trouvé sur le web et qui te donnes d’autres clés pour être épanouie dans ta vie.

Parfois, cela suffit à me surprendre et à m’apporter un sentiment de satisfaction.

J’espère que cet article te donne matière à réflexion pour rendre ta vie épanouissante. N’oublie pas que ce qui est satisfaisant pour les autres ne l’est pas forcément pour toi.

Écoute ton intuition et essaye de ne pas te laisser distraire par ce que font les autres.

Si cet article t’a touché, j’aimerais beaucoup que tu le partages avec quelqu’un qui pourrait l’apprécier.

Découvre le secret pour changer de vie.

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