C’est quoi le bonheur ?

Le bonheur, n’est-ce pas une illusion après laquelle nous courons ?

C’est ce sentiment qui nous échappe des mains à chaque fois que l’on s’en approche ?

Ou bien est-ce un ressenti que nous avons déjà connu un jour et que nous essayons de reproduire aujourd’hui ?

Pour certains, le bonheur est une chose qu’ils ressentiront lorsqu’ils auront atteint des objectifs précis.

Pour d’autres, lorsqu’ils auront eu une vie matérielle bien remplie.

Mais combien sont arrivés au rendez-vous qu’ils se font fixés pour se rendre compte qu’ils se trompaient ?

Que le bonheur, n’était pas là où ils l’imaginaient…

On l’associe au mariage, à une grande maison, à une belle carrière, un niveau financier, un diplôme…

Mais on finit par se rendre compte que derrière la montagne que l’on a gravie, s’en cache une autre.

Et on repousse le bonheur à plus tard.

Et si on se trompait sur le bonheur ?

Que vaut un couple si on ne se sent pas aimé et en sécurité avec notre partenaire ?

Que vaut une grande maison si elle est vide d’amour et qu’on ne se sent pas en paix ?

Que vaut une grande carrière si elle nuit à notre santé mentale et à notre épanouissement ?

Nous nous concentrons parfois sur les mauvais objectifs à cause du conditionnement.

Nous nous sentons obligés de suivre une voie, un mode de vie alors qu’il se peut que ce dernier soit à l’opposé de ce qui nous rendrait heureux.

Nous poursuivons des objectifs censés nous épanouir, mais qui nous empêche même de voir quand le bonheur est présent.

Car nous nous sentons incomplets sans avoir atteint ces objectifs. 

Dans cette course à la réussite, nous visualisons le bonheur comme une médaille qui serait mérité.

Nous payons le prix des sacrifices pour y arriver et l’obtenir.

Aveuglement, nous nous persuadons que quand on aura plus, quand nous serons plus, nous aurons accès au bonheur.

Et nous finissons par nous perdre et nous demander s’il existe vraiment.

Et s’il était déjà là, mais que nous ne nous en rendions pas compte ?

Il faut commencer par être honnête avec soi.

Pourquoi je veux vraiment tel chose dans ma vie ?

Ne puis-je pas être heureuse maintenant, dans cette période de ma vie ?

Malgré les difficultés et les imperfections de la vie.

Nous nous remémorons nos meilleurs souvenirs et nous nous projetons constamment dans l’avenir.

Nous sommes tiraillés dans notre mental entre le passé et le futur.

Et nous condamnons le bonheur à vivre dans l’une de ces périodes.

Tous les bienfaits que nous possédons ne nous suffisent plus.

Malgré tous les objectifs atteints, les problèmes résolus, les épreuves surmontées…

Nous continuons à avoir des croyances qui entravent notre quête de l’épanouissement.

Nos pensées finissent par nous aveugler.

Et nous perdons l’essence même du bonheur qui se trouve dans le moment présent.

Qu’est-ce que le bonheur ?

C’est de se sentir heureux à l’intérieur de soi sans avoir besoin d’un élément déclencheur.

Pour le ressentir, il faut se reconnecter à son cœur.

Être capable de ressentir de la gratitude et de la reconnaissance pour qui nous sommes devenus et ce que nous vivons.

Tout n’est pas noir ou blanc.

Il y a toujours des nuances, des couleurs.

Il faut être capable de ressentir l’amour, la paix et la sécurité malgré les difficultés de la vie.

Il faut accepter que le bonheur ne dépende pas des projections que l’on se fait sur notre futur.

Ni des souvenirs que nous avons vécus autrefois.

Il dépend de maintenant, de ce sur quoi nous nous concentrons dans l’instant présent.

Cela demande de travailler sur les perceptions que nous nous faisons de notre vie.

Les objectifs doivent contribuer à donner un sens à notre vie.

Mais ils ne doivent pas justifier notre bonheur.

Nous avons le droit d’être heureux maintenant, peu importe notre situation dans la vie.

Nous pouvons nous concentrer sur le manque et générer de la peur, du stress et de l’anxiété au quotidien.

Ou nous concentrer sur l’abondance qu’il y a déjà dans notre vie.

Il y a des oiseaux qui volent et qui ne se soucient pas de ce qu’ils mangeront demain.

Ils sont libres et la vie leur apporte toujours ce dont ils ont besoin.

Tu peux choisir de vivre dans ta cage mentale.

Ou te libérer, profiter de l’instant présent, car le bonheur c’est maintenant.

On ne vole pas vers le bonheur.

Voler, est le bonheur.

Apprenons à voler, avec les difficultés que nous avons sur le dos.

Car toute notre vie, nous devrons faire face à des obstacles.

Mais ceci, ne doivent jamais entraver notre bonheur.

Comment trouver le bonheur

Être heureuse, ne signifie pas ne plus avoir de soucis, mais comprendre que ceux-ci donnent du charme à la vie et nous permettent de mieux savourer les moments les plus simples.

La réussite peut être liée à la carrière, aux finances, à un statut.

Mais le bonheur, c’est une affaire de cœur et d’esprit.

Ça se ressent à l’intérieur de nous, dans toutes nos cellules.

Nous comprenons que l’épanouissement n’est pas lié à une quête de matériel, mais à une quête intérieure, une transformation de nos perceptions et de nos émotions.

C’est avant tout, une quête spirituelle qui commence dans notre état d’esprit.

Et c’est ici que nous devons bâtir une fondation solide.

Basée sur la confiance et l’amour.

La certitude que tout ce qui nous arrive est un bien, un enseignement et contribue à notre bonheur d’une façon ou d’une autre.

• Quelle est la sagesse de cette épreuve ?
• Quel est le bienfait de cette difficulté ?
• Quelles forces se développent en moi ?
• Quel est le message que l’on m’envoie ?

Toutes ces questions à l’intérieur de toi méritent que tu leur donnes des réponses.

Chaque réponse est une pierre qui construit ta fondation intérieure.

Le bonheur ne réside pas dans l’illusion et dans l’apparence, mais dans l’authenticité.

Si tu veux être épanouie, commence par de faire la place à la vérité qui est la véritable lumière.

Et pour toi, c’est quoi le bonheur ?

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@audacieusement_positive

Pour aller plus loin dans cette quête du bonheur, je t’invite à lire cet article