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Se débarrasser des pensées limitantes

Ah, ces pensées limitantes qui t’empoisonnent la vie !

Toutes ces pensées, incrustées dans ta tête, te font croire certaines choses.

Et de ces pensées en découlent une réaction.

Le problème, c’est que parfois, tu ne te rends pas compte à quel point ta pensée te limite.

Les croyances limitantes

Ce sont ces fausses idées qui t’empêchent d’avancer vers ce que tu désires, qui t’empêchent d’être simplement toi.

La plupart du temps, on ne se rend pas compte qu’on a ces fausses croyances qui nous gâchent la vie.

On y croit dur comme faire et à partir de là, on a des réactions, on prend des décisions.

Voici un exemple de pensées limitantes :

  • Je ne suis pas assez bien pour être aimé.
  • Tous les hommes sont les mêmes.
  • Personne ne m’aimera comme mon ex.
  • Je ne mérite pas le bonheur.
  • Je n’ai pas le droit de me faire plaisir pour x raisons.
  • Si je n’ai pas mon diplôme, mes parents ne me regarderont plus pareils.
  • Je pense que je ne mérite pas telle chose.
  • Si j’échoue, je ne me relèverai plus jamais.

Dans la vie de tous les jours qu’est-ce que ça donne ?

Un paquet de freins qui viennent justifier qu’on ne fait pas les causes pour avoir ce qu’on désire.

On peut se priver d’une chose qu’on rêve d’avoir pour se punir simplement à cause de nos croyances.

C’est ce qu’on appelle l’auto sabotage.

Un packaging de fausse croyance et de peur.

Comment se débarrasser des fausses croyances ?

1. Mesurer l’écart qu’il y a entre notre vie et celle qu’on désire.
2. Comprendre ce qui nous en sépare
3. Diagnostiquer nos croyances qui nous empêchent d’avancer vers ce qu’on veut.
4. Oser la remettre en question.
5. Chercher des croyances contraires, libératrices et les confronter aux nôtres.
6. Faire un premier pas vers une nouvelle croyance.

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En confrontant ces croyances, mais en passant également à l’action, on arrive à déconstruire ces croyances limitantes.

Passer à l’action est un remède efficace pour nous prouver que nos fausses croyances n’ont pas lieu d’exister.

La seconde clé pour se débarrasser des pensées limitantes, c’est l’enthousiasme.

C’est certains, dès qu’on est de bonne humeur et qu’on croit en quelques choses, on avance beaucoup plus facilement.

C’est pourquoi pour avancer vers ce qu’on désire, il est important de se sentir bien.

Et pour ressentir de la paix en toi, tout commence par l’histoire que tu te racontes.

Si tu te racontes des histoires qui justifient ton futur échec que tu prépares, c’est certain que ça doit être stressant de vivre dans ton corps.

Par contre, si tu te racontes des histoires agréables qui te permettent de visualiser ta réussite ou encore le bonheur et la sérénité, forcément tes actions t’en rapprocheront.

Nos croyances, ce sont toutes ces histoires qu’on se raconte et il faut se rappeler qu’on est l’auteur de notre vie.

Tu es libre de croire ce que tu désires et de manifester la vie de tes désirs.

Positivement.

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